Willkommen bei LaToyaYoga!

Ich bin Tatjana, Yogalehrerin und Gründerin von LaToyaYoga. Außerdem Mama von zwei Rabauken, die mich stets auf Trab halten (oder ich sie).

In meinen Kursen, Retreats und Unternehmensyoga-Angeboten geht es um Achtsamkeit, Bewegung und innere Balance. Auf deiner Matte und im alltäglichen Leben. Lass uns Leichtigkeit gemeinsam erschaffen. Ich freue mich auf Dich!

Namasté

About

Welcome & Namasté

Mein Name ist Tatjana Roth und ich bin zertifizierte Yogalehrerin aus Leidenschaft.

Hier findest du vor allem Wissenswertes über Yoga und den Lifestyle für körperliche und mentale Gesundheit. Gern möchte ich meine Passion zum Yoga mit dir teilen und dich näher heranführen. Zudem stelle ich dir nachfolgend mein Kursangebot vor.

Klasse, dass du hier bist. Super, wenn du wiederkommst. Und am schönsten, wenn wir bald gemeinsam Yoga praktizieren!

Tatjana

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Kurse

Kursangebot

Yoga Flow/ Vinyasa

Dieser Yoga-Stil ist sehr dynamisch. Geeignet ist Vinyasa Flow für alle diejenigen, die gleichermaßen harmonische Sequenzen und Entspannung erfahren möchten. Im Vinyasa verbindet sich die Atmung mit fließenden Bewegungen. Die Dehnung und das Halten von Asanas (Stellungen) kann tiefe Verspannungen lösen.

Dienstags - 17:00 - 18:00 Uhr im Haus der Feuerwehr (1. OG), Am Ettersberg OT Großobringen

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Business-/Unternehmens-yoga

Business Yoga ist ein gezieltes Angebot für Unternehmen, die die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden fördern möchten. In kurzen, alltagstauglichen Einheiten stärken wir Körper und Geist – direkt im Büro

Auf Anfrage

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Yoga für Schwangere

Yoga kann dir während der Schwangerschaft helfen, aktiv zu bleiben, der Müdigkeit entgegenzuwirken und kann ebenso Rückenschmerzen vorbeugen. Auch die psychischen Faktoren spielen eine wichtige Rolle: Entspannung und Gelassenheit. Die bewusste Atmung ist auch für die Geburtsvorbereitung fördernd.

Auf Anfrage

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